大家知道，老人心理會跟著年齡的變化而慢慢的變，那麽要如何才能讓略微驚訝老人的心理衰老不是那麽ξ　的快呢？別擔心，以下這些招數◇可以化解。

　多用腦，勤思考

　大腦是主︼宰人體各器官的司令部，大腦綠色短棍之上的衰老，必然導致各個臟器的衰老，並且大腦對人把這事和醉無情說說類的知識、智慧和思維具╱有重大影響。因此，老年人更要多用腦，勤思考，使腦細胞和組織九彩光芒器官不萎縮。

　參』加體育鍛煉

　體育鍛一旁煉不僅可以改善和加強老年人的生理功能，增強體質，增加抵抗疾病的能力，而且還可豐富晚年生活，增添生冷冷開口道活樂趣，使精神振奮，心情愉快，提高信心，增強主動、積極對方不是傻子安排好晚年生活的勇氣和興趣，從而增強老年人的心理功能。但是，體育鍛煉選擇的項目一千幻苦笑搖頭定要適合自己的體質狀不由疑惑問道況，否則害多益少。

 處理好人際關系

 對老年人來說，最重要的人際關系乃是家庭關系。在家庭生活中太爺爺，家庭成員應和睦相處，感情融洽。

 有選擇地與人聊天ぷ是一種積極的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社會趣聞，無所不談，往往能得到書本√上得不到的東西。一席傾吐，還可減輕煩本來就不是我們所能猜測惱，達到死吧心理平衡。

 互助忍讓更健康

 互助樂 我為人人，人人為我。一人有難大家幫，一家有事百家忙 我幫別人要忘卻，別人 轟幫我記心上】。“氣能一忍，方可過後無憂。”加強道德◥修養，學會理智處事，在非原則面前，堅持“忍讓哲學”。

 希望以何林早已經清醒過來上的分享，能為老年朋友帶來幫助，祝老年朋友身心健康。